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[孕前保健] 孕期血压那点事

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发表于 2015-11-22 20:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕期产检时,血压测量是孕妈妈的常规检查项目之一。
  这项检查的目的在于动态监测孕期血压的变化,以发现妊娠期高血压疾病。
  孕妈妈正常血压为收缩压低于140毫米汞柱(mmHg),舒张压低于90毫米汞柱(mmHg),即<140/90mmHg,与非孕时的成人一样。
  如果孕期血压较基础血压(孕前)升高30/15mmHg,然而低于140/90mmHg时,不作为诊断依据,但必须严密观察。
  如果孕妈妈的血压大于或等于此值,就可能是患有妊娠期高血压疾病了,而成为高危孕妇,需要在医生指导下做进一步的检查或治疗。
  妊娠期高血压疾病是女性孕期特有的疾病,多数孕妈妈在妊娠期出现一过性高血压、蛋白尿症状,分娩后12周又会恢复正常。
  妊娠期高血压严重影响母婴健康,是孕产妇和围产儿发病及死亡的主要原因之一。
  孕20周后孕妈妈易发生妊娠期高血压疾病,而监测血压是筛查妊娠高血压的最直接的手段,如果能做到早发现、早诊断、早治疗,就可以减少胎盘早剥、胎儿宫内窘迫等危险状况。
  所以,孕妈妈要关注自己的血压情况,合理饮食与休息,同时,日常营养注意补钙并且减少盐的摄入,最大可能地预防妊娠期血压增高的风险。
  不过,正常情况下,孕妈妈并不需要每天监测血压,只要按照医生要求定期产前检查,在产检时测量血压即可。
  如果孕妈妈血压偏高,还要定期检测尿蛋白,及时发现妊娠期高血压疾病的发生。
在家测量血压的注意事项
  很多家庭自备有血压计,有老式水银柱式血压计,还有新式电子血压计,无论何种血压计,在测量血压前都需要注意以下几个方面:
  1、孕妈妈在测量血压前半个小时禁止吸烟,禁饮浓茶或咖啡,应排空小便。
  2、孕妈妈应避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛,让全身肌肉放松。
  3、孕妈妈应在安静环境下,在有靠背的椅子上休息至少5分钟。
  4、取坐位或仰卧位测血压,孕妈妈上肢裸露伸直并轻度外展,肘部置于心脏同一水平。
  5、准爸爸将气袖均匀紧贴皮肤缠于上臂,使其下缘在肘窝以上约2~3cm,气袖之中央位于肱动脉(肘窝上内侧)表面。
  6、如果孕妈妈家里为电子血压计,这时就可以按“开始”键进行测量并记录数值了。
  7、如果孕妈妈家为水银柱式血压计,这时准爸爸触及孕妈妈肱动脉搏动后,将听诊器体件置于搏动上准备听诊,向袖带内充气,一边充气一边听诊,待肱动脉搏动声消失,再升高30mmHg后,缓慢放气,双眼随水银柱下降,平视水银柱表面。
  水银柱下降过程中听到的第一个响亮声音为收缩压,最后消失的声音为舒张压,记录血压值。
  间隔1~2分钟后再次测量,取两次测量的平均值即为孕妈妈的血压
  每次测量后记录血压值,待产检时给产检医生作为孕期血压变化的参考。
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