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[孕前保健] 孕妈妈腰背痛原因

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发表于 2018-6-30 14:57 |显示全部楼层
   怀孕期间,孕妈妈的关节韧带松弛,增大的腹部使得身体重心后移,腰椎向前突,因此背部一直处于持续紧张的转态,往往会出现腰背疼痛的现象。  
引起孕期腰痛的5大原因

原因一

  怀孕后随着子宫不断增大,孕妈妈的身体重心渐渐前移,在站立或走路时,为保持重心平衡,孕妈妈必须将肩部及头部向后仰,形成一种孕妈妈特有的挺胸突肚姿态。骨盆和脊柱的弯曲度加大,为保持直立不得不采取伸直姿势保持平衡,结果使腰部肌肉过于疲乏而产生腰痛。

原因二

  有的孕妈妈腰部脊柱会出现过度弯曲,从而引起剧烈的腰背部疼痛,甚至椎间盘突出。

原因三

  孕期激素变化使脊柱、骨关节的韧带松弛,增大的子宫对腰背部神经的压迫,也是造成孕妈妈腰背疼痛的原因。

原因四

  若孕妈妈腰痛的同时伴随骨盆变形,小腿肌肉抽筋,很有可能是低钙症。

原因五

  随着子宫的一天天增大,膀胱、直肠、输尿管受到压迫,输尿管蠕动减弱,容易发生尿液排出不畅及尿路感染,出现腰痛、发热、尿痛、排尿次数增多的症状。
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