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[母婴护理] 涨奶的原因及如何防止涨奶

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发表于 2019-5-3 19:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
涨奶是怎么一回事?

涨奶最常见于产后头一周。
当体内荷尔蒙水平发生变化,乳房开始分泌较多奶水时,妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。
乳房像是充满了奶水,如同气球灌水后开始膨胀。
其实涨奶不仅仅是乳汁的储存。
哺乳开始时,流向乳房的血液会增加。
乳房组织的液体积聚即造成充血膨胀。
幸好妈妈的身体适应泌乳过程后,肿胀程度会相应减轻。
您的乳房在整个哺乳期间,即使是乳房大量分泌乳汁时,也不会永远如此饱胀。


防止涨奶

有些新手妈妈的乳房在产后的几天里只是适量的充盈,但也有妈妈们描述她们的乳房涨得像西瓜。
哺乳模式的不同可能会造成上述差异。
以下是减轻涨奶的一些做法:

产后立即开始频繁地喂奶。
越早开始,越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。
母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二小时喂奶一次。
教导婴儿如何正确含乳,婴儿有效地吸吮有助于预防涨奶。
如果婴儿嗜睡或吃奶不好,使用医疗级别的吸奶器定期将乳房排空。
妈妈的乳汁变得充盈时尤须如此。
这可避免涨奶问题,同时,当婴儿吃奶情况改善时,你还能确保有足够奶水供应。
婴儿吃奶不好时,可用杯子或汤匙喂他/她预先挤出的奶。
奶器挤出适量的乳汁以减少不适。


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