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[老年护理] 衰老无法避免,但老人味是可以避免的。

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发表于 2019-11-6 23:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们应该有这样的体验,有时候和老人一起吃饭或者进入老人的房间时,会闻到一种特殊的气味,但是老人自己却感受不到自己有什么味道。这种气味其实就是人们常说的“老人味”。那么,这种味道老人自己通常感觉不到,但外人能闻到的“老人味”是怎么回事呢?下面我们一起来了解一下,家中有老人的可以多看看。
1.老人味是怎么产生的


老人味的出现,是一种正常的现象,也是身体衰老的一种表现。人一上了岁数,皮肤表面会分泌一种叫做2-壬烯醛的特殊物质,这种特定类型的皮脂被皮肤表面细菌氧化就会产生特殊的味道,闻起来大概是脂肪味和杂草味的混合。另外40岁之后,大家的身体其实就在开始走“下坡路”了,皮肤的新陈代谢就变得缓慢了,褶皱也变得越来越多,容易堆积较多的死皮;体内的血液循环速度也减慢了,毒素垃圾等杂质就不能很及时地被分解代谢并排出体外。死皮、灰尘细菌与汗液在褶皱下混合,从而导致臭味的产生。久而久之,就变成了老人味。如果老人本身身体较差,抵抗力低,那么新陈代谢更是缓慢,从而会加重老人味。
另外,有部分老人身上的老人味其实不是生理性原因,而是病理性原因,这种情况就需要重视了。例如,糖尿病会使得人呼出的气息中带有丙酮,出现烂苹果的味道;口腔中出现酸臭味,可能是有消化系统的慢性疾病了。
2.如何减轻老人味


我们无法避免人体的自然衰老,但是在生活中,我们会发现,有的老人身上的老人味重,有的老人身上老人味比较轻甚至没有,这和老人自己的生活习惯也有关系。如果老人平时不爱干净,不注意自身的卫生清洁的话,更容易有老人味,比如不刷牙、衣服好几天才换洗一次;或者是自己的饮食不健康不合理,总是爱吃大鱼大肉或重口的食物,油脂分泌较多,但代谢却慢,身上也会慢慢出现老人味。还有就是长期抽烟的老人,烟味附在皮肤和衣服上,会加重老人味,使得气味更加难闻。


衰老是不可避免的,但是老人味可以避免,不想老了身上有老人味,老人最好在平时加强皮肤的保湿,保持皮肤的代谢功能;另外更加注意自己的个人卫生,勤洗脖子、耳朵和腋下,勤换衣服,注意早晚刷牙,经常清洗假牙套;少抽烟喝酒,多吃水果蔬菜少吃肉,常吃豆类多饮水,保证饮食清淡。如果是因为慢性疾病导致的老人味,就要先治疗原发疾病;比如皮肤病患者要先治疗皮肤病,尿毒症患者要注意改善肾脏功能。慢性疾病患者积极治疗,控制病情,也能使自己老人味减轻。
在这里也要多说一句,百善孝为先,如果自己家里的长辈身上有老人味,也不能就远离嫌弃他们,平时应该多帮助多关爱他们。

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