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什么血型得什么病,最健康的血型居然是···

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发表于 2020-5-22 10:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
您知道吗?根据血型也能“算健康”——预测疾病!
您是哪种血型,易于患哪些疾病?保健方向怎么选?看完这篇文章就都知道啦!
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O型血:新陈代谢旺盛,要控制自己的情绪
O型人有强劲的生命力,可是过度的疲劳会损耗健康,所以请务必让自己沉稳温和一点,不然容易把自己“气出病”。
健康优势
免疫功能和抵抗力很强,其平均寿命也较长。
健康劣势
健康隐患:甲状腺功能不稳定;糖尿病;胃酸;亚健康。
健康策略
01多吃瘦肉
O型血的人吸收能力很强,特别是高蛋白食物,其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是,肉类食物一定以瘦肉为主,以防止发胖。
02保持睡眠规律
O型血的人都属于“养精蓄锐”型,所以睡眠规律非常重要,可降低亚健康几率。
A型血:忍耐力较强,但脑血管疾病发生率较高
A型人身体较灵巧,平时不常生病,但与脑血管疾病较有缘。
健康优势
平时不会经常受到疾病困扰,亚健康几率也会降低。
健康劣势
健康隐患:脑梗塞;偏头痛;冻疮;消化系统疾病。
健康策略
01提高免疫
A型血的人免疫力相对较弱,提高免疫力对A型血人的健康至关重要。
02注意保暖
A型血的人在进入冬季应注意保暖。
03多吃素食
A型血的人对植物性食物的代谢能力高,所以多吃素食,减少肉食摄入量。
04保护肠胃
A型血的人,如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退等症状,应及早就医诊治。
B型血:比其他血型更健康,但排异性更强
B型人创造力强,相比之下,是人群中最健康的人,需要提醒的是,B型血的人排异率,与疾病相关的死亡率比其他血型的都要高。
健康优势
B型血的人消化功能和适应功能强大,无论是肉类还是素类食物,新陈代谢速度都很快。
健康劣势
长期处在压力中,健康隐患:慢性疲劳综合征;流行性感冒;腹泻、痢疾;肥胖。
健康策略
01中草药尤为重要
以甘草为最佳,对B型血的人增强自身免疫力,抗病毒有积极作用。
02多吃羊肉
羊肉对B型血的人是非常有好处的,可增强免疫系统功能。还可适当补充镁的食物,如松子、龙眼等。
AB型血:反应敏捷,患哮喘比例最高
AB型人个性冷静沉着,但要格外注意过敏性疾病。
健康优势
适应能力很强,拥有A型血和B型血的双重优点。
健康劣势
健康隐患:消化不良;呼吸系统疾病;心脏病;肥胖。
健康策略
01控制体重
降低体内胆固醇、减重是多数AB型血的人要面临的问题。
02远离烟酒
严格控制烟、酒对于呼吸道的刺激。
03慎吃过敏性食物
一切过敏性食物都要谨慎食用,比如鱼、虾、羊肉等。
最后小塔有话说:
用血型只能预测发病倾向,并不是说一定会患病。而无论是哪种血型的人,想要健健康康,最重要的是要有一口好牙。试想,牙齿松松垮垮,什么都吃不了,身体怎会不出问题?
想要身体好,松动牙固定要趁早!否则牙骨吸收加重,到时想保牙也没牙可保了。

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