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[老年护理] 春节怎样预防脑卒中

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发表于 2016-1-30 09:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位老年朋友好!春节将至,首先祝愿各位老年朋友身体健康,生活幸福!在今天的科普宣教栏目中,我们将为大家进行如何安度春节的知识宣教。
脑卒中的发病率在春节期间成倍地增加,这是因为脑卒中除和高血压、糖尿病、高血脂等原发病有关外,还与情绪因素及吸烟、饮洒、活动减少、疲劳等有密切的关系。情绪的紧张或兴奋都会引起血压大的波动变化,吸烟可使收缩压升高,饮酒后血管扩张,而且酒后心率增快,循环血量增加,并易引起情绪变化,兴奋性增加,自控力减低。过度地打麻将、扑克造成活动减少、疲劳,则易引起血流缓慢,人体调节机能下降。应注意以下几方面,及早预防脑卒中的发生,过个快乐的春节。
1、控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖,治疗心脏病。
2、饮食生活要适当,鼓励限钠、补钙、补钾的饮食,不要过度吸烟、酗酒,注意防寒保暖,提倡适当的户外运动及春节旅游。
3、控制情绪。
4、按时休息。如果家庭成员或同事发生脑卒中时,首先不要慌张,在活动中发病,有头痛、恶心、呕吐者多为脑出血,可服用降压药物舌下含化,因为急降血压可减轻颅内出血。如在睡眠状态下发病,多为脑梗塞缺血性脑卒中,应保持良好通气。一旦出现上述情况,都应让患者保持安静,避免病情加重,要紧急呼叫“120”求助急救,也可就近到具备完善的急诊抢救科、神经内、外科、脑CT室等进行抢救,以争取最理想的治疗效果。赤峰学院附属医院神经内科赵艳茹
发表于 2016-1-30 09:41 | 显示全部楼层
我爷爷有过中风的,该怎么预防啊?

点评

您好,对于已经的发生过脑卒中的老年人,冬季要避免受凉,太阳出来后再进行户外运动,运动以微微出汗为宜,不能过度,运动后适量补充水分,遵医嘱服用药物,不要随意增减,定期复查。  详情 回复 发表于 2016-1-30 09:49
     
 楼主| 发表于 2016-1-30 09:49 | 显示全部楼层
美丽人生菲菲 发表于 2016-1-30 09:41
我爷爷有过中风的,该怎么预防啊?

您好,对于已经的发生过脑卒中的老年人,冬季要避免受凉,太阳出来后再进行户外运动,运动以微微出汗为宜,不能过度,运动后适量补充水分,遵医嘱服用药物,不要随意增减,定期复查。
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