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[老年护理] 你是高血压易患人群吗?

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发表于 2017-3-9 14:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
⑴  血压高值:收缩压(高压)130-139和(或)舒张压(低压)85-89mmHg。
⑵  超重或肥胖;或腹型肥胖:腰围男性≥90cm(2.7尺)女性≥90cm(2.5尺)。超重或肥胖以体质量指数(体重指数,BMI)为标准判定。体重指数计算:体重(公斤)÷身高(米)的平方(简单一点,用体重除以身高两次)。体重指数24~27.9为超重,≥28为肥胖。
⑶  高血压家族史(一、二级亲属)。
⑷  长期高盐膳食。
⑸  长期过量饮酒[每日饮白酒≥100ml(2两)]。
⑹  年龄≥55岁。
每个人都应该知道自己的血压值是多少,最简单的办法就是量一次血压。建议35岁以上的人都量一次血压,了解自己的血压值,血压超过140/90mmHg的人要去正规医院就医,如果确诊为高血压应该正规治疗;而正在治疗的高血压患者,血压要早达标,即低于140/90mmHg。
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